Tunteitten hallinta on ongelma

Kauan aikaa luulin lapsena, että tunteet ovat vain tyttöjä varten, nehän ovat sellaisia ihastuksia  jne. Luulin, että on vain positiivisia tunteita ja että niiden puntaroimiseen järkevällä ihmisellä ei ole mitään syytä.

Nyttemmin olen tullut vallan toisiin käsityksiin. Kaikeksi onneksi tunteitten itsetutkisteluun on oivallinen nettisivusto, jota pitää Pelle Gudsson. Sen osoite on
http://joi.nu/jr.

Siellä määritellään mm. tunnekartta, joka on kahdeksaan suuntaan avautuva kaavio, minkä keskipisteessä on rauha. Päätunteita ovat ilo, ihailu, uskallus ja kiintymys ja niiden vastatunteita pelko, suru, inho ja viha.  Terapiaksi voidaan nähdä siirtyminen kielteisestä tunteesta sen vastatunteeseen.

Toivotan onnea jokaiselle tunteitten tutkistelijalle.

Mainokset